La Arterapia es un método ideal para relajarse y resolver de forma muy natural, desórdenes emocionales, estrés, falta de confianza y autoestima, a la vez que nos permite abrir una puerta a nuestra creatividad y descubrir nuevas habilidades.
Expresarse a través del arte no resuelve por sí nuestros problemas, pero nos permite entenderlos, aceptarlos y al promover esta toma de conciencia, poder sobrellevarlos y proporcionarnos mayor capacidad de cambio.
Es una terapia poco invasiva y de forma espontánea que nos conecta rápida y fácilmente con nuestro inconsciente.
"El cambio es una puerta que se abre desde dentro"
Combina el dibujo, la pintura y otras técnicas, como el collage y la palabra escrita, para proveer de significado a lo creado. Todo ello facilita exteriorizar los problemas con lo cual se pueden trabajar teniéndolos "a la vista de uno", proporcionándonos imágenes que trabajan como metáforas y nos ayudan a visualizar las alternativas de cambio.
No importa la capacidad artística que se tenga, lo importante es aprender a escuchar nuestra "voz interior".
Dirigido a cualquier tipo de persona con ganas de abrirse y explorar nuevas vías de conocimiento de sí misma, y especialmente indicadas para niños y adolescentes con dificultades de comunicación.
Especialista:
Jimena Rodriguez
Arteterapeuta, psicoterapeuta
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